🗓14 февраля 2025 года преподаватели ГАПОУ «БСК» приняли активное участие в оздоровительном марафоне «Мы выбираем ЗОЖ!», 🧘♀️🧘🏃♀️🤾♀️🚴♀️ который проходил на базе МДОАУ «Детский сад № 2».
✴️Одним из самых запоминающихся моментов мероприятия стал тренинг «Встречаем депрессию с улыбкой», разработанный психологом детского сада.
Тренинг включал в себя элементы арт-терапии, дыхательные упражнения и техники осознанности. Преподаватели учились распознавать первые признаки эмоционального выгорания и находить эффективные способы саморегуляции.
❗Важно помнить, занятия физической активностью, творчество и общение с другими — отличные способы борьбы с негативными эмоциями.❗
😊Было приятно видеть, как улыбки и смех объединяли 🤗всех присутствующих, создавая атмосферу доверия и поддержки.
📝Завершился марафон флешмобом, который исполнили студенты Бузулукского строительного колледжа, подарив «Каплю жизни» символизирующую выбор здорового образа жизни и позитивного отношения к миру.
💫Спасибо всем участникам и организаторам за увлекательный день!
💯Давайте продолжать выбирать ЗОЖ и делиться позитивом на каждом этапе нашей жизни!
📝В рамках социального партнерства и непрерывной профориентационной работы «Юные профессионалы» второй год работает проект МДОАУ «Детский сад № 2» и ГАПОУ «Бузулукский строительный колледж».
